Talleres especiales

Prácticas organizadas para tratar una temática particular.

A modo de ejemplo:

Cómo cuidar el cuerpo en postura de sentado: Conocimientos sobre nuestra columna y la mejor manera de evitar dolores lumbares, cervicales y en las manos. Cuidado de la circulación sanguínea. Implicancias de la mala postura en nuestra salud.

Ansiedad y nerviosismo: la importancia de la respiración. Conciencia de nuestro ritmo respiratorio. El efecto en la disminución de la ansiedad.

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