Prácticas organizadas para tratar una temática particular.
A modo de ejemplo:
Cómo cuidar el cuerpo en postura de sentado: Conocimientos sobre nuestra columna y la mejor manera de evitar dolores lumbares, cervicales y en las manos. Cuidado de la circulación sanguínea. Implicancias de la mala postura en nuestra salud.
Ansiedad y nerviosismo: la importancia de la respiración. Conciencia de nuestro ritmo respiratorio. El efecto en la disminución de la ansiedad.
