Yoga ConnectiON LINE
Una forma de adaptar tu empresa a estos tiempos, ofreciendo experiencias a más colaboradores en la comodidad de sus espacios. Eventos y
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Una forma de adaptar tu empresa a estos tiempos, ofreciendo experiencias a más colaboradores en la comodidad de sus espacios. Eventos y
Con cambio de vestimenta y uso de mats en ambientes aptos para la actividad. Duración de clases: 30, 45 o 60 minutos.
La pausa necesaria para recuperar la energía. Sin cambio de ropa en el lugar de trabajo. Duración de la clase: 20 minutos.
No se requiere el cambio de ropa de trabajo. Encuentros semanales para desarrollar la atención plena a través del cuerpo y autoconocimiento.
Prácticas a pedido, orientadas a directivos, eventos o grupos reducidos con una necesidad determinada. En español o en inglés
Una manera diferente de obsequiar, en lugar del objeto material, las clases o programas a medida como “regalos”, para directivos, clientes, proveedores
Prácticas organizadas para tratar una temática particular. A modo de ejemplo: Cómo cuidar el cuerpo en postura de sentado: Conocimientos sobre nuestra columna
Consultorio in-company facilitando el acceso de los colaboradores a asesoramiento sobre cómo mejorar su alimentación. Este programa es dictado por MS Nutrición
La palabra Yoga deriva de la raíz sánscrita “Yuj” que significa yugo, “atar” o “sujetar” y se refiere al hecho de dirigir y concentrar la atención de la mente sin dejar que el entorno nos perturbe. Todas nuestras actitudes tienen su correspondencia física en el cuerpo. A través de la práctica física, las técnicas de respiración y la meditación, cuyos orígenes se remontan a miles de años atrás, logramos el foco en nuestra mente, adaptándonos al ambiente cambiante y al exceso de estímulos para nuestros sentidos. De esta forma, el Yoga se transforma en una herramienta que equilibra el cuerpo y la mente y que desarrolla la confianza y seguridad en uno mismo dentro de una esfera de cambios constantes. Por esta razón, envuelve al ser humano en su totalidad.