La pausa necesaria para recuperar la energía. Sin cambio de ropa en el lugar de trabajo.
Duración de la clase: 20 minutos.
Plan de ejercicio breve para contrarrestar la postura inadecuada en posición de sentado, liberar tensión en el cuerpo y técnicas de manejo de la respiración para aumentar la concentración y disminuir la ansiedad. Breve duración y gran impacto en la actividad diaria.
Una forma de adaptar tu empresa a estos tiempos, ofreciendo experiencias a más colaboradores en
Prácticas organizadas para tratar una temática particular. A modo de ejemplo: Cómo cuidar el cuerpo
Una manera diferente de obsequiar, en lugar del objeto material, las clases o programas a
Prácticas a pedido, orientadas a directivos, eventos o grupos reducidos con una necesidad determinada. En